#032 Routinen zum Jahr abschließen. Das Jahr 2018 geht zu Ende. Für einen gelungenen Jahreswechsel sollte das vergangene Jahr in Frieden abgeschlossen werden. Gibt es noch etwas, was Dich [...]

#031 Erlebe Dein Weihnachtswunder. Heute ist der 24.12.2018 und es gibt Geschenke!!! Hol Dir jetzt Dein Geschenk. In dieser Folge erfährst Du: # Wie jedes Familientreffen harmonisch wird. # [...]

#030 Meditation für inneren Frieden und Freude. Leben in Frieden und den inneren Frieden finden sind zwei wichtige Punkte in der Persönlichkeitsentwicklung. Es gibt viele schöne Meditationen für Ruhe, [...]

#029 Was ich mir von Dir wünsche. Ich habe einen Weihnachtswunsch an Dich. Dieser Wunsch ist mir unglaublich wichtig. Bitte hör Dir diese Podcast Folge an. Und wenn Du [...]

#028 Nie wieder krank und energielos fühlen. Sich nie wieder krank und energielos fühlen, sondern immer gesund leben zu können ist ein Ziel, das die meisten Menschen haben. Hierfür [...]

#027 Nach einem Sturz wieder motiviert aufstehen. "Nachdem Du hingefallen bist, brauchst Du nur wieder aufstehen, den Dreck abklopfen und mit hoch erhobenem Haupt weiter gehen." Diesen Spruch haben [...]

#026 Weltfrieden in 7 Schritten. Viele der Probleme, die wir auf dieser Welt haben, lassen sich in nur 7 Schritten lösen. Sein es die Hungersnöte, Krankheiten, Dritte Welt Probleme, [...]

#025 So werden Deine größten Fehler zu Deinen größten Schätzen. Wir alle machen Fehler in unserem Leben. Doch jetzt ist es an der Zeit diese Geschichten umzuschreiben. Denn Dein [...]

#024 Lerne den Freund kennen, der schon immer zu Dir gehalten hat. Es gibt jemanden in Deinem Leben, der immer schon zu Dir gehalten hat. Auch, wenn Du es [...]

#023 3 Geheimnisse für eine glückliche und erfüllte Partnerschaft. Oftmals sind unsere Beziehungen nicht zu 100% so, wie wir uns das wünschen. Dort, wo die Liebe beflügeln sollte, gibt [...]

#022 Vermeide den größten Fehler im Leben. Die Persönlichkeitsentwicklung lässt oft einen Aspekt außer Acht. Doch genau dieser Blickwinkel ist unerlässlich, um sich wirklich weiterentwickeln zu können. Viele schieben [...]

#021 Wie Du mit nur einer Übung ein starkes Rückgrat haben kannst. Rückenschmerzen haben ihren Grund und ihre Bedeutung. Manche Quellen (Studie der Bertelsmann-Stiftung) sprechen sogar von der Volkskrankheit [...]

#020 Wie Du in jeder Sekunde weißt, was zu tun ist. Ein Spruch hat mir sehr dabei geholfen, mich in jeder Sekunde und Situation meines Lebens zurecht zu finden. [...]

#019 So schützt Du Dich vor Fremdenergien. Fremdenergien gibt es überall. Manche davon sind zu Deinem höchsten Wohl, Andere eher weniger... Daher ist es wichtig, sich selbst vor Fremdenergien [...]

#018 Wie Du Deine Gehirnwellen zum Lernen, Meditieren und zur Zellerneuerung nutzt. Öffne jetzt Dein 11. Adventskalender Türchen. In diesem Türchen geht es um die verschiedenen Gehirnwellen und was [...]

#017 Denken, wie erfolgreiche Menschen. Erfolgreiche und glückliche Menschen führen ein anderes Selbstgespräch. Je nachdem, welcher Studie der Hirnforschung man trauen möchte, so denken wir durchschnittlich 60.000 Gedanken am [...]

#016 Vergebe. Jetzt! Vergeben befreit. Das durfte ich selbst mehrere Male erfahren. Wir alle haben unseren Rucksack aus der Vergangenheit auf. Doch je länger wir leben, desto schwerer wird [...]

#015 So werden Missverständnisse zu einer Ausnahme. Missverständnisse sind völlig normal, doch auch ziemlich nervig. So manche Freundschaft hat sich schon wegen Missverständnissen in eine Feindschaft verwandelt. Und auch [...]

#014 Wie Du es schaffst trotz Rückschag motiviert weiter zu machen. Es heißt: "Rückschläge machen stark". Doch wie genau funktioniert das? In dem Moment, in dem Du von dem [...]

#013 So bekommst Du brave Kinder. Heute ist der 6.12. und damit Nikolaus. Ich kann mich noch gut an meine Kindheit mit dem Hl. Nikolaus und dem Knecht Ruprecht [...]

#012 Wie Du Dich in 10 Minuten energetisiertst und reiningst. In meinen Coachings haben sich viele meiner Kunden darüber beklagt, dass Sie eine Schwere, Müdigkeit und Lustlosigkeit im Alltag [...]

#011 Wie Du mit Deiner jetzigen Lebenslage besser zurecht kommst. Kennst Du das auch? Diese berühmten "Höhen" und "Tiefen" des Lebens? Ich habe schon viele dieser wirklich hohen Höhen [...]

#010 Wie Du fast alles heilen kannst und Glücklich bist. Es gibt eine Macht, die (fast) alle Wunden heilt. Noch nicht mal die Zeit heilt so viele Wunden. Und [...]

#009 Wie Du etwas Gutes tun kannst. Heute ist der erste Advent und so langsam kommen wir alle wieder zurück in die besinnliche Zeit. Viele lieben diese Zeit, da [...]

#008 Dein Adventskalender für dieses Jahr. Adventskalender und die Vorweihnachtszeit sind etwas Wundervolles! Ich habe diesen wunderschönen Adventskalender für Dich gemacht. Jeden Tag öffnet sich ein Türchen, eine neue [...]

#007 Überwinde Deine Angst. Angst. Wer kennt das nicht? Wir alle haben Angst! Manchmal begründet, oft jedoch unbegründet. Wir haben Angst vor Menschenmassen, Angst vor geschlossenen Räumen, Angst vor [...]

#006 In 5 Minuten in die innere Balance kommen. In meinem Leben habe ich mich sehr oft im Ungleichgewicht gefühlt. Ich war nicht in meiner Mitte und Balance, sondern [...]

#005 Der Unterschied zwischen einer Fürhungskraft und einem Vorgesetzten - Special Interview mit Claudia Bernert. Wir alle kennen diese ätzenden Gefühle in der Arbeit. Mit den Kollegen läuft es [...]

#004 Wie Du Deine Fingerabdrücke zu mehr machst, als nur einem Bild in Deinem Pass - Special Interview mit Susanne Marisol Littmann. Susanne und ihren Sohn Noah habe ich [...]

#003 Wie Du Dein Selbstbewusstsein in 5 Schritten steigerst. Es gibt so manche Menschen auf dieser Welt, die nur so vor Selbstbewusstsein strotzen. Nichts und niemand scheint diese Menschen [...]

#002 Mit 3 Schritten in Dein Glück. So viele sprechen heutzutage vom glücklich sein. Doch was bedeutet eigentlich dieses "glücklich sein"? Was ist dann anders? Und die noch viel [...]

#001 Wie Du Stress am schnellsten los wirst. Wir alle sind heutzutage gestresst. Doch was ist Stress eigentlich? Was passiert in Deinem Körper, wenn Du gestresst bist? Und die [...]