#022 Vermeide den größten Fehler im Leben. Die Persönlichkeitsentwicklung lässt oft einen Aspekt außer Acht. Doch genau dieser Blickwinkel ist unerlässlich, um sich wirklich weiterentwickeln zu können. Viele schieben all ihre negativen Gefühle und Emotionen weg und wollen Sie am liebsten gar nicht haben. Das geht so lange, bis [...]

#021 Wie Du mit nur einer Übung ein starkes Rückgrat haben kannst. Rückenschmerzen haben ihren Grund und ihre Bedeutung. Manche Quellen (Studie der Bertelsmann-Stiftung) sprechen sogar von der Volkskrankheit Nr. 1. Doch warum haben so viele Deutsche Rückenschmerzen? Woran liegt das? Und die wichtigste Frage: Was kannst Du gegen [...]

#020 Wie Du in jeder Sekunde weißt, was zu tun ist. Ein Spruch hat mir sehr dabei geholfen, mich in jeder Sekunde und Situation meines Lebens zurecht zu finden. Daher möchte ich Dir diesen Spruch auch schenken. In dieser Folge erfährst Du: # Die Bedeutung von Love it. Change [...]

#019 So schützt Du Dich vor Fremdenergien. Fremdenergien gibt es überall. Manche davon sind zu Deinem höchsten Wohl, Andere eher weniger... Daher ist es wichtig, sich selbst vor Fremdenergien zu schützen. In dieser Folge geht es allerdings nicht darum, wie Du Fremdenergien entfernst, sie löst, Dich davon bereist und [...]

#018 Wie Du Deine Gehirnwellen zum Lernen, Meditieren und zur Zellerneuerung nutzt. Öffne jetzt Dein 11. Adventskalender Türchen. In diesem Türchen geht es um die verschiedenen Gehirnwellen und was sie bedeuten. Wenn sich Dein Gehirn primär in Alpha Wellen befindet, ist das besonders gut fürs Lernen, da hier die [...]

#017 Denken, wie erfolgreiche Menschen. Erfolgreiche und glückliche Menschen führen ein anderes Selbstgespräch. Je nachdem, welcher Studie der Hirnforschung man trauen möchte, so denken wir durchschnittlich 60.000 Gedanken am Tag. Von diesen Gedanken sind oftmals 70% (oder noch mehr) negative Gedanken. Kennst Du das, dass Du Dich fragst: "Warum [...]

#016 Vergebe. Jetzt! Vergeben befreit. Das durfte ich selbst mehrere Male erfahren. Wir alle haben unseren Rucksack aus der Vergangenheit auf. Doch je länger wir leben, desto schwerer wird der Rucksack, weil das Leben immer mehr Erfahrungs-Geschenke rein packt. Unser Ego will dann meistens nichts davon wieder hergeben und [...]

#015 So werden Missverständnisse zu einer Ausnahme. Missverständnisse sind völlig normal, doch auch ziemlich nervig. So manche Freundschaft hat sich schon wegen Missverständnissen in eine Feindschaft verwandelt. Und auch im Arbeitsalltag und in der Familie stehen Missverständnisse an der Tagesordnung. Es gibt eine wunderschöne und extrem einfache Möglichkeit dafür [...]

#014 Wie Du es schaffst trotz Rückschag motiviert weiter zu machen. Es heißt: "Rückschläge machen stark". Doch wie genau funktioniert das? In dem Moment, in dem Du von dem Leben in die Knie gezwungen wirst, ist es für die Meisten eine große Herausforderung diesen Rückschlag als Geschenk zum Wachsen [...]

#013 So bekommst Du brave Kinder. Heute ist der 6.12. und damit Nikolaus. Ich kann mich noch gut an meine Kindheit mit dem Hl. Nikolaus und dem Knecht Ruprecht erinnern... Doch was genau bedeutet eigentlich die so oft gestellte Frage: "Seit Ihr alle brav gewesen?" Besser gesagt, was bedeutet [...]