#002 Mit 3 Schritten in Dein Glück. So viele sprechen heutzutage vom glücklich sein. Doch was bedeutet eigentlich dieses "glücklich sein"? Was ist dann anders? Und die noch viel wichtigere Frage: Wie kommst Du da überhaupt hin? In dieser Folge bekommst Du 3 Schritte, die Dich in Dein individuelles [...]

#001 Wie Du Stress am schnellsten los wirst. Wir alle sind heutzutage gestresst. Doch was ist Stress eigentlich? Was passiert in Deinem Körper, wenn Du gestresst bist? Und die wichtigste Frage: Wie kommst Du in Sekunden raus aus dem Stress? In dieser ersten Episode meines Podcasts bekommst Du die [...]